Sophrologie et techniques de relaxation
Accompagnements individuels & collectifs
EntreprisesInstitutionsParticuliers
Des séances de sophrologie et de techniques de relaxation conçues pour reconnecter chacun à ses ressources. En atelier collectif au sein des équipes, ou en suivi individuel confidentiel, sur un cycle défini avec vous.
- Ateliers collectifs en entreprise ou en institution
- Suivis individuels confidentiels, en présentiel ou à distance
- Cycles courts ou accompagnement au long cours
- Techniques de respiration, relaxation dynamique, visualisation